De vigyázz, ez a folyamat nem gyors, hiszen akkor az életed vize kiloccsanna, ezért valóban nagy szükséged van itt a türelemre. Mivel mindez szellemi, gondolati, tehát megfoghatatlan szinten történik meg, ezért azonnal nem is láthatod jeleit a hétköznapokban.
Persze segíteni azért tudod a folyamatot, hiszen a tarot-kártya mindig kézenfekvő tanácsokat kínál. A 14-es szám az egyesből és a négyesből áll, amely összeadva az ötös vagyis a Főpap lapja. A Főpap lapjának egyik jelentése a hitről szól és mint egy főpapnak Neked is be kell tartani a mértékeket. Ezek a mértékek minden területen fontosak, legyen szó a táplálkozásról, a munka végzés időtartamáról, a feladatok vállalásáról vagy épp szélsőséges akaratod megnyilvánításáról. Ha ezeket egyensúlyban tudod tartani, akkor változás könnyebben és gyorsabban végbemehet.
Természetesen szeretnénk segítségedre lenni egy gyakorlattal, hogy könnyebben elérhesd ezt az állapotot.
Persze segíteni azért tudod a folyamatot, hiszen a tarot-kártya mindig kézenfekvő tanácsokat kínál. A 14-es szám az egyesből és a négyesből áll, amely összeadva az ötös vagyis a Főpap lapja. A Főpap lapjának egyik jelentése a hitről szól és mint egy főpapnak Neked is be kell tartani a mértékeket. Ezek a mértékek minden területen fontosak, legyen szó a táplálkozásról, a munka végzés időtartamáról, a feladatok vállalásáról vagy épp szélsőséges akaratod megnyilvánításáról. Ha ezeket egyensúlyban tudod tartani, akkor változás könnyebben és gyorsabban végbemehet.
Természetesen szeretnénk segítségedre lenni egy gyakorlattal, hogy könnyebben elérhesd ezt az állapotot.
XIV. gyakorlat a Kiegyenlítődés vagy Mértékletesség lapjához
Keress egy nyugodt, csendes helyet az otthonodban és ülj le egy székre. Lábaid legyenek párhuzamosan egymással. Húzd ki magad, ülj egyenesen.
Csukd be a szemed, vegyél néhányszor mély levegőt. A kilégzéssel fújj ki magadból minden feszültséget.
Ezután emeld fel karjaidat oldalra, úgy hogy a tenyereid felfelé nézzenek. Fontos, hogy legyen mind a két karod teljesen kinyújtva.
Most képzeld el, hogy egyik kezedben van az a gondolat vagy érzés, amely most foglalkoztat. A másik kezedben pedig valami, ami ezzel ellentétes gondolat vagy érzelem. Mindenképpen azt helyezd oda, ami kétséges benned és amit nem tudsz feloldani magadban.
• Amint megvan, várakozz.
• Hagyd, hogy a két karod elinduljon egymás felé.
• Lassan, ne siettesd.
• Engedd le a vállaidat.
• Közben végig tartsd csukva a szemeid.
• Amikor összeérnek, kulcsold egybe ujjaidat és vidd a szívedhez.
• Érezd, amint az egyesített gondolatok vagy érzelmek, most már feloldva, szívedbe áramolnak.
Vegyél egy mély lélegzetet és nyisd ki a szemed.
Ha úgy érzed többféle ellentét van benned, akkor elvégezheted a gyakorlatot többször is.
Egy témára azonban csak egyszer csináld végig, hiszen ez egy hosszabb távú gyógyító folyamatot indít el, amelynek hatása hetek múlva is jelentkezhet.
Ha szeretnél segítséget ennek a témának a feloldására, akkor várlak szeretettel egyéni stresszoldásra.
Megjegyzés küldése